EL RINCÓN DEL VAGO
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Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Dudas aclaradas, mil gracias lobo y SiX.
Un saludo y ya os comentaré qué hago al final
Un saludo y ya os comentaré qué hago al final
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Tio, los seal no salen cuando llueve o hace frio...
Los consejos de lobo, mallaos..
Ropa interior de algodón (para que transpire y te chupe el sudor) mira decatlhon. Ropa térmica más seria, solo te la recomiendo si va hacer mucho frio, y va a ser una partida de andar lento (patrullar) y poca acción dinámica, si va a ser más correr y demás, sobra, mayormente. Lleva para cambiarte como 3-4 veces en 32 horas (es lo que yo llevo, si vas a estar más tiempo, lo que se te moje de primero, se seca. MUCHOS calcetines.
Uniforme (intenta llevar dos, uno puesto y otro en la mochila) Intenta que sean
Para el frio: El polar de polartec, mítico, es el que uso yo, si voy a estar andando de patrulla y no llueve, vamos con frio, recomendando (y es issued, y es barato..XD) Si vas andar pateando y corriendo, vete solo con el uniforme y llevalo en la mochila para cuando pares, para no resfriarte y que te joda el frio.
Para la lluvia.. tienas la opcion PCU lvl 5-6, la del poncho woodland (que los de verdad tb te valen para hacer una tienda y así no cargar con una) ou un goretex issued (marpat, aor o MC), pero que como tengas que correr, vas morir del calor, creo yo..
Para dormir, tienda, un plástico que cubra el fondo de la tienda, para aislar mejor, y saco. Nosotros nunca llevamos esterilla. Usamos lo que nos da la naturaleza para hacer un acolchado debajo de la tienda para aislar y dar comodidad. Si solo va a hacer frio, y no lluvia, pues poncho y listo. Esto si vas a cargar con todo, si va a ser zona de acampada, pues como si te llevas una carabana...
Botas, lo que dice lobo, de caña media. Ni los tenis que dijiste, ni las altas bota militares de caña alta. Decatlon es tu amigo, yo tengo unas salomon de caña media..y la ostia.
La mochila es MUY importante. Si vas a andar con ella durante toda la partida, pues que sea MUY comoda, no busques lo issued (casi siempre una mierda, raro que sean decentes), ni lo chino, compra una mochila de verdad...
Si va aser tu primera partida larga, te recomendaria que fines de semana anteriores te fueras al campo a probar todo el kit. Así te acostumbras a llevarlo, y aprendes a eliminar cosas que te sobran. Si llevas mochila, alo mejor no necesitas tantos pouch en el chaleco, o eliminas coas que fardan para recrear, pero que en operacion no te valen, solo estorban, hacen ruido y pesan. Es decir, vale que vayas recreando, pero, por ejemplo no llevas las NVG siempre en el casco, etc, etc...
Y toma tocho post. XD
Los consejos de lobo, mallaos..
Ropa interior de algodón (para que transpire y te chupe el sudor) mira decatlhon. Ropa térmica más seria, solo te la recomiendo si va hacer mucho frio, y va a ser una partida de andar lento (patrullar) y poca acción dinámica, si va a ser más correr y demás, sobra, mayormente. Lleva para cambiarte como 3-4 veces en 32 horas (es lo que yo llevo, si vas a estar más tiempo, lo que se te moje de primero, se seca. MUCHOS calcetines.
Uniforme (intenta llevar dos, uno puesto y otro en la mochila) Intenta que sean
Para el frio: El polar de polartec, mítico, es el que uso yo, si voy a estar andando de patrulla y no llueve, vamos con frio, recomendando (y es issued, y es barato..XD) Si vas andar pateando y corriendo, vete solo con el uniforme y llevalo en la mochila para cuando pares, para no resfriarte y que te joda el frio.
Para la lluvia.. tienas la opcion PCU lvl 5-6, la del poncho woodland (que los de verdad tb te valen para hacer una tienda y así no cargar con una) ou un goretex issued (marpat, aor o MC), pero que como tengas que correr, vas morir del calor, creo yo..
Para dormir, tienda, un plástico que cubra el fondo de la tienda, para aislar mejor, y saco. Nosotros nunca llevamos esterilla. Usamos lo que nos da la naturaleza para hacer un acolchado debajo de la tienda para aislar y dar comodidad. Si solo va a hacer frio, y no lluvia, pues poncho y listo. Esto si vas a cargar con todo, si va a ser zona de acampada, pues como si te llevas una carabana...
Botas, lo que dice lobo, de caña media. Ni los tenis que dijiste, ni las altas bota militares de caña alta. Decatlon es tu amigo, yo tengo unas salomon de caña media..y la ostia.
La mochila es MUY importante. Si vas a andar con ella durante toda la partida, pues que sea MUY comoda, no busques lo issued (casi siempre una mierda, raro que sean decentes), ni lo chino, compra una mochila de verdad...
Si va aser tu primera partida larga, te recomendaria que fines de semana anteriores te fueras al campo a probar todo el kit. Así te acostumbras a llevarlo, y aprendes a eliminar cosas que te sobran. Si llevas mochila, alo mejor no necesitas tantos pouch en el chaleco, o eliminas coas que fardan para recrear, pero que en operacion no te valen, solo estorban, hacen ruido y pesan. Es decir, vale que vayas recreando, pero, por ejemplo no llevas las NVG siempre en el casco, etc, etc...
Y toma tocho post. XD
gherri- Mensajes : 176
Fecha de inscripción : 17/11/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Te pongo una lista que elaboramos en mi grupo para una milsim que se hace anualmente en Asturias, muy dura por cierto. (Iron Man).Por si te sirve de algo . Como ves es mucho, a veces conviene hacer la lista con todo e ir quitando cosas según veas hasta quedarte con lo que realmente crees que necesitas, aunque nunca se sabe xd. Algunas depende del rol que desarrolles.
- Uniforme y botas comodas.
-Ropa de repuesto
- Prenda de cabeza. Preferentemente Chambergo . Nada de casco, por mucho que camufle la funda del casco es una forma redonda que canta en bosque, pesa y da calor.
-Emisora, con algun tipo de auricular. Importante llevar memorizadas FRECUENCIAS ESTABLECIDAS y los CODIGOS DE AUTENTIFICACION.
- Portaequipo. Chaleco o trinchas. Lo mas ligero y abierto posible
-Mochila (si es necesario. Si os arreglais con las trinchais o chaleco a llevar todo lo necesario no haria falta)
-1 o 2 pares de calcetines en una bolsa de plastico para que no se mojen.
- Poncho. Útil por si llueve, tanto para llevarlo puesto como para improvisar un tejado.
- Red mimetica. Para camuflarnos.
- Agua. Recomendable Camelbak, con 2,5 litros para una noche seguro que nos llega.
-Herramientas. Las llaves alley, multiusos, etc
- Linterna.
-No podía faltar "PAPEL EUGENIO".
- Cargadores y munición. Mid-cap o realcap. Nada de hicaps.
-Bateria de repuesto!!!! A veces las baterias con el mismo frio se descargan.
-Lo mitico: gafas de proteccion, guantes, correa portafusil......
- Desayuno y comida. Y algo para picar entre horas. Se recomienda barritas energeticas y similares, para poder abastecerse sin tener que parar. Tambien un bocadillo para cuando se pare.
OPCIONAL: Una esterilla pequeña autoinflable, las hay en el Decatlon baratas, siempre viene bien, nunca se sabe donde echaremos una cabezada.
MATERIAL ESPECIFICO
- brújula
- papel (libretilla)
- boli
- Se recomienda linterna con filtro rojo, dado que va a ser necesario consultar mapa, y la luz roja canta menos y es menos apreciable desde lejos.
- Prismaticos.
- Nada de laser por la noche, y recomiendo no cargar con el por su poca utilidad tanto diurna como nocturna.
- Punto rojo. No usarlo por la noche, se puede llevar puesto, pero no encenderlo, porque delata la posición.
- Recomiendo no llevar pistolas para ahorrar peso (la pistola, los cargadores, el gas). Excepción de los roles de francotirador, apoyo.
- Uniforme y botas comodas.
-Ropa de repuesto
- Prenda de cabeza. Preferentemente Chambergo . Nada de casco, por mucho que camufle la funda del casco es una forma redonda que canta en bosque, pesa y da calor.
-Emisora, con algun tipo de auricular. Importante llevar memorizadas FRECUENCIAS ESTABLECIDAS y los CODIGOS DE AUTENTIFICACION.
- Portaequipo. Chaleco o trinchas. Lo mas ligero y abierto posible
-Mochila (si es necesario. Si os arreglais con las trinchais o chaleco a llevar todo lo necesario no haria falta)
-1 o 2 pares de calcetines en una bolsa de plastico para que no se mojen.
- Poncho. Útil por si llueve, tanto para llevarlo puesto como para improvisar un tejado.
- Red mimetica. Para camuflarnos.
- Agua. Recomendable Camelbak, con 2,5 litros para una noche seguro que nos llega.
-Herramientas. Las llaves alley, multiusos, etc
- Linterna.
-No podía faltar "PAPEL EUGENIO".
- Cargadores y munición. Mid-cap o realcap. Nada de hicaps.
-Bateria de repuesto!!!! A veces las baterias con el mismo frio se descargan.
-Lo mitico: gafas de proteccion, guantes, correa portafusil......
- Desayuno y comida. Y algo para picar entre horas. Se recomienda barritas energeticas y similares, para poder abastecerse sin tener que parar. Tambien un bocadillo para cuando se pare.
OPCIONAL: Una esterilla pequeña autoinflable, las hay en el Decatlon baratas, siempre viene bien, nunca se sabe donde echaremos una cabezada.
MATERIAL ESPECIFICO
- brújula
- papel (libretilla)
- boli
- Se recomienda linterna con filtro rojo, dado que va a ser necesario consultar mapa, y la luz roja canta menos y es menos apreciable desde lejos.
- Prismaticos.
- Nada de laser por la noche, y recomiendo no cargar con el por su poca utilidad tanto diurna como nocturna.
- Punto rojo. No usarlo por la noche, se puede llevar puesto, pero no encenderlo, porque delata la posición.
- Recomiendo no llevar pistolas para ahorrar peso (la pistola, los cargadores, el gas). Excepción de los roles de francotirador, apoyo.
cherypunk- Mensajes : 660
Fecha de inscripción : 15/03/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
otra cosa, no te recomiendo mochilas tipo map por muy bien que vaya repartido el pesao en ellas. Porque? vas a depender siempre del compañero de que te coja las cosas de la mochila, y dependiendo en que situaciones no es lo mas factible o lo mas adecuado. Además en cuanto puedas sentarte a descansar (ssi es que puedes xd), tendras que quitarte todo el chaleco para descansar la espalda. Lo digo por experiencia propia XD
cherypunk- Mensajes : 660
Fecha de inscripción : 15/03/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
respecto a la mochila, vuele a lo mismo a las usadas, si prevees que las salidas de campamento apra re4alizar las misione svan a ser largas, vete a una tres dias, hawg, kelty, las de eagle, alguna lbt.. las usadas por le seal vaya, todas cojonudisimas y muy comodas, pero si no van a ser largas, te recomiendo levarte una grande, una preparada para unos 5 dias y llevarte otra para las salidas a misiones como una mule, o una yote, muy practicas para salidas cortas. Y respecto a las palabras de gherri todo deacuerdisimo..
lobo- ST3B Operator
- Mensajes : 529
Fecha de inscripción : 06/05/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Joder chavales, os habéis aplicado el cuento pero bien! que sepáis que en Madrid os esperan unas cañas bien fresquitas!
Recopilo información de todos vuestros posts y esta noche a mucho tardar os hago mi kitlist "provisional" para ver qué os parece.
Un saludo e infinitas gracias!
Recopilo información de todos vuestros posts y esta noche a mucho tardar os hago mi kitlist "provisional" para ver qué os parece.
Un saludo e infinitas gracias!
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Y llevate gominolas, barritas energeticas y mix5, yo siempre lo llevo y estoy como un toro, no como a Six que siempre se le tuercen los tobillos
Tomarte un monster de esos grandes puede ayudarte a coger moral también, Doc y Frankie saben de lo que hablo.
Tomarte un monster de esos grandes puede ayudarte a coger moral también, Doc y Frankie saben de lo que hablo.
Dun Bilzerian- ALPHA Squad · S07
- Mensajes : 4558
Fecha de inscripción : 07/05/2010
Edad : 41
Localización : Entre Málaga y Córdoba
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Pues nada, la bolsa de hidratación de 3L que acabo de recibir la lleno de Burn/RedBull/Monster o derivados y a subir pal monte!
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Nene, que no se te olvide un botiquín en el que haya réflex por si acaso y lo básico por si tienes una caída o corte. Échate en él algo para insectos y algo de ibuprofeno. Por si acaso, una de estas mantas térmicas "de papel albal" por si te llueve y te cala que cojas algo de calor!
Respecto a lo del monster que dices ahí ni lo intentes xD
a la media hora de echar a correr se me puso caliente e imbebible y tuve que tirar la hidratation bag a la basura por que ni con lejía se iba el mal olor y sabor que se quedaba xD
Respecto a lo del monster que dices ahí ni lo intentes xD
a la media hora de echar a correr se me puso caliente e imbebible y tuve que tirar la hidratation bag a la basura por que ni con lejía se iba el mal olor y sabor que se quedaba xD
Jazzie- Mensajes : 162
Fecha de inscripción : 29/08/2012
Edad : 32
Localización : Marbella
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Joder...buena idea también, First Aid ya llevo pero echando cuentas...me va a salir cara la milsim XDD lo gracioso es que encima voy a ir de "empotrado" con los MEU (equipo de marines de aquí de Madrid, amiguetes míos...County & cia) y los Seals que van...ni pajolera idea de quienes son.
Se hacen llamar Seal´s Madrid.
Se hacen llamar Seal´s Madrid.
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Pff yo ando buscando donde jugar por Madrid. Me pasas la info de esa milsim por favor?
Jazzie- Mensajes : 162
Fecha de inscripción : 29/08/2012
Edad : 32
Localización : Marbella
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Aquí la tienes
http: http://blackhorsetactical.foro-espana.com/f51-operation-anaconda-marzo-2013
Pero los grupos están cerrados ya. Habla con DOC para ver si te puede meter con el equipo Seals Madrid.
http: http://blackhorsetactical.foro-espana.com/f51-operation-anaconda-marzo-2013
Pero los grupos están cerrados ya. Habla con DOC para ver si te puede meter con el equipo Seals Madrid.
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Buah mejor ni cuento lo último que metí yo en un Camelbak xD jajjaa.
No te preocupes por el dinero Hell, en una MilSim es mucho más importante todo eso (comida, abrigo, herramientas, botiquín...) que querer ir de refpic. Además que lo aprovecharás para otras partidas largas.
Para el botiquín échale un vistazo a lo que llevo yo:
https://sealteamspartan.foroes.org/t1569-first-aid-kit-botiquin
No te preocupes por el dinero Hell, en una MilSim es mucho más importante todo eso (comida, abrigo, herramientas, botiquín...) que querer ir de refpic. Además que lo aprovecharás para otras partidas largas.
Para el botiquín échale un vistazo a lo que llevo yo:
https://sealteamspartan.foroes.org/t1569-first-aid-kit-botiquin
SiX- ALPHA Squad · S06
- Mensajes : 12404
Fecha de inscripción : 01/05/2010
Edad : 35
Localización : Málaga
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Descarta la idea de tomar bebidas energeticas... todas son con sustancias de absorcion rapida y eso tiene el lado bueno que te prendes enseguida pero al igual que alcanzas el pico alto de energia luego este mismo cae en picado y te llega el bajon fisico. Si lo haces adlo con prevision, osea; tienes por delante una mision o una salida de campamente que me va a tener fuera 5 horas.. no te lo tomes, puestoq ue es mucho tiempo, y al cavo de las dos horas, tellegara el cansancio debido al consumo de calorias que te llega una vez bebes esas bebidas. Si debe ser energetico, bebe cafe, puro y negro como la noche, y de manera continua incluso, eso te mantiene depierto y activo. Lo de las gominolas es muy buena idea puesto que ademas de mantenerte con los niveles de azucar altos, te servirá como distraccion en momentos de paron, y el comer detiene la segregacion de sustancias como la melatonina que es las que nos inducen el sueño. LLeva comida ligera y de facil metabolizacion como las barritas de cereales, latas de conserbas, fruta.. descarta el bocadillo, es demasiado pesado en el estomago. Para el botiquin no te olvides de cualquier cosa que prevea y cure las ampollas de los pies, por si a acaso.
lobo- ST3B Operator
- Mensajes : 529
Fecha de inscripción : 06/05/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Joder lobo estás hecho un especialista en la materia!! Tomo nota de todo!!
Por cierto, aquí tengo una lista provisional de lo que os he ido leyendo y de alguna cosa más :
OPERACIÓN ANACONDA
* ropa ajustada que no sea térmica, para no cocerme en el intento ya que voy a estar en movimiento y llevaré encima el Gen2 AOR1 (he pedido una under shirt del fabricante XGO issued USMC y muy similar a una que usan también los Seals, talla S)
* fleece Trebord en negro (marca Decathlon pero cortavientos que te cagas, va genial)
* softshell gris impermeable (uno de ebairsoft que me ha salido buenísimo)
* braga TAN (de camino)
* guantes Mechanix COMPRAR (los M-Pact que tengo llevan algunos dedos cortados y seguro que me congelo)
* 3 pares de calcetines, calzones y alguna camiseta quizás.
*esterilla, saco, tienda de campaña
* mochila 3Days MC + bolsa hidratación llena de Aquarius
* comida ligera rollo barritas energéticas, sanwichs, pistachos...
* Gerber multitool (navaja y herramientas todo en uno)
* poncho COMPRAR
* papel anal
* prismáticos (siempre y cuando, como dice chery, sea necesario que los lleve)
De momento esas cosillas!
Por cierto, aquí tengo una lista provisional de lo que os he ido leyendo y de alguna cosa más :
OPERACIÓN ANACONDA
* ropa ajustada que no sea térmica, para no cocerme en el intento ya que voy a estar en movimiento y llevaré encima el Gen2 AOR1 (he pedido una under shirt del fabricante XGO issued USMC y muy similar a una que usan también los Seals, talla S)
* fleece Trebord en negro (marca Decathlon pero cortavientos que te cagas, va genial)
* softshell gris impermeable (uno de ebairsoft que me ha salido buenísimo)
* braga TAN (de camino)
* guantes Mechanix COMPRAR (los M-Pact que tengo llevan algunos dedos cortados y seguro que me congelo)
* 3 pares de calcetines, calzones y alguna camiseta quizás.
*esterilla, saco, tienda de campaña
* mochila 3Days MC + bolsa hidratación llena de Aquarius
* comida ligera rollo barritas energéticas, sanwichs, pistachos...
* Gerber multitool (navaja y herramientas todo en uno)
* poncho COMPRAR
* papel anal
* prismáticos (siempre y cuando, como dice chery, sea necesario que los lleve)
De momento esas cosillas!
Última edición por Hell_Noize el Jue 17 Ene 2013 - 4:06, editado 2 veces
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Para los prismaticos coordinate com el grupo de tu bando. ya que depende de la.función que te toque igual ni los usas, y seria u. peso innecesario. En nuestro equipo solo los llevan la escuadra de reconocimiento y el spoty.
cherypunk- Mensajes : 660
Fecha de inscripción : 15/03/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Hell_Noize escribió:
* ropa ajustada que no sea térmica, para mantener el calor
Coño, la función de la ropa térmica es esa, mantener el calor
Lobo es el gran Guru del MilSim! Tiene toda la razón con respecto a esas bebidas. De lo que no se ha hablado es de isotónicas, intenta llevar alguna lata, aunque lo ideal, sobretodo si podéis recargar agua, es llevarla en polvos, y de vez en cuando te preparas un poco.
Creo que voy a hacer de tu pregunta y las respuestas un hilo aparte, es muy útil.
Yo tampoco soy de bocadillos como dice lobo.
Una opción más ligera son sandwiches (simples, con dos panes), puedes echar paté, jamón york, pavo... te entran rápido y no se te hacen pesados en el estómago. También me gusta llevarme napolitanas saladas de estas pequeñitas (saladitos las llamamos por aquí). Y como dicen ni se te ocurra dejarte barritas, gominolas, frutos secos y latas de conserva en casa, a mí algo que me gusta mucho es llevarme alguna lata de fruta en almíbar por ejemplo.
Ah y no se te olvide beber, bebe mucha agua y mantente hidratado. En verano es obvio, pero en invierno también sudas cuando haces ejercicio y vas abrigado. La falta de hidratación además de cansancio y otros síntomas te puede provocar dolor de cabeza.
SiX- ALPHA Squad · S06
- Mensajes : 12404
Fecha de inscripción : 01/05/2010
Edad : 35
Localización : Málaga
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Lo del monster es una coña, para partidas largas largas no lo recomiendo. Igual cmo meter en el camebak otra cosa que no sea agua (o como dice Six, bebida isotonica) al menos si quieres conservar bien la bolsa y el tubo.
Dun Bilzerian- ALPHA Squad · S07
- Mensajes : 4558
Fecha de inscripción : 07/05/2010
Edad : 41
Localización : Entre Málaga y Córdoba
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Exacto, se me olvidó decir, que para mezclar los polvos de isotónica y beberla, lleves una botellita de medio litro aparte (las de bici vienen bien, por tener la boca más ancha).
SiX- ALPHA Squad · S06
- Mensajes : 12404
Fecha de inscripción : 01/05/2010
Edad : 35
Localización : Málaga
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Aquarius!! el gran amigo en las milsim..XDD
Otro tema de alimentación es llevar MRE's o comida liofilizada (desidratada), pero eso ya implica llevar material de cocina..y depende de cada uno, vamos..pero se agradece un caldito, etc...XD
Lleva machete y navaja, nunca se sabe, pero por si acaso..
Y recuerda, prueba todo el material antes, para que te quede comodo, pruebalo en una escapada semanas antes, para testear todo..no vaya ser que en el momento te quedes sin cosas, o que lleves de mas..
Otro tema de alimentación es llevar MRE's o comida liofilizada (desidratada), pero eso ya implica llevar material de cocina..y depende de cada uno, vamos..pero se agradece un caldito, etc...XD
Lleva machete y navaja, nunca se sabe, pero por si acaso..
Y recuerda, prueba todo el material antes, para que te quede comodo, pruebalo en una escapada semanas antes, para testear todo..no vaya ser que en el momento te quedes sin cosas, o que lleves de mas..
gherri- Mensajes : 176
Fecha de inscripción : 17/11/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Listado actualizado**
Si se me ocurren nuevas cosillas lo pongo
PD. Tienes razón SiX XD se me ha ido la pinza!
Si se me ocurren nuevas cosillas lo pongo
PD. Tienes razón SiX XD se me ha ido la pinza!
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
mejor agua en la bolsa y el aquiarius (o bebida similar) aparte, porque sino te va a saber siempre el agua a aquarius, ademas de que es mejor lelvarlo separado..el aquarius para beber en descanso, y el agua pra moverse..date de cuenta que alomejor necesitas el agua de la camelback para limpiar una herida, etc..
gherri- Mensajes : 176
Fecha de inscripción : 17/11/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
el acuarios esta muy bien, pero yo tiraria mejor para bebidas como gatorade o powerade... que son mucho mas resonstitullentes debido que son echas por y para ello, osea, para el desgaste fisico de los atletas y su rapida recuperacion energetica. Hay muchas web deportivas que lo explican bastante bien
lobo- ST3B Operator
- Mensajes : 529
Fecha de inscripción : 06/05/2011
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Thanks Wolf!
Hell_Noize- Mensajes : 3327
Fecha de inscripción : 06/04/2011
Edad : 40
Localización : Madrid
Re: EL RINCÓN DEL VAGO
Alguien me hace un minitutorial de como quitar las coderas del maldito uniforme AOR1 de emerson? Ando aquí comiéndome la cabeza y nada de nada
Jazzie- Mensajes : 162
Fecha de inscripción : 29/08/2012
Edad : 32
Localización : Marbella
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