Swcc School/training Questions

http://www.stewsmith.com/swcc.htm
http://www.military.com/military-fi...warfare-combatant-crewmember-fitness-training

I also read through about 6 worthless pages on the FB SEAL/SWCC page and got nothing from it. The questions are as follows...

Both sites mention drownproofing, in the pool, in the bay and in the ocean. I've tried GOOGLE-ING specifics for the drownproofing and I can't find anything. Does anyone know if it's like the drownproofing at BUD/S where your feet and hands are restrained, and you have to bob, travel, retrieve a mask, bob, etcetera or is it just floating for a certain amount of time? Or is it one of those things that you have to wait and find out about when you get there?

The Stew Smith site mentions a 5km run (weeks 1-3), 7km run (weeks 4-6) and a 10km run (weeks 7-9), all in boots and pants. Will those be one time events during that particular week of training or should I be expecting to do those on a weekly basis? On a similar note, are there not weekly 4 mile timed runs like in BUD/S?

Finally, I ship in March. Should I buy fins now to get used to the feeling of swimming with them, or wait until I arrive at SWCC school?

Thank you all, in advance, for your help.

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http://www.stewsmith.com/swcc.htm
http://www.military.com/military-fi...warfare-combatant-crewmember-fitness-training

Yo también he leído a través de cerca de 6 páginas sin valor en el FB SELLO / página SWCC y no tiene nada de ella. Las preguntas son las siguientes ...

En ambos sitios se mencionan Drownproofing, en la piscina, en la bahía y en el océano. He intentado Características GOOGLE-ING para la Drownproofing y no puedo encontrar nada. ¿Alguien sabe si es como el Drownproofing en BUD / S en los pies y las manos se ven limitadas, y tienes que bob, viajes, recuperar una máscara, bob, etc o es sólo flotante para una cierta cantidad de tiempo? ¿O es una de esas cosas que usted tiene que esperar a conocer cuando llegues allí?

El sitio Stew Smith menciona una carrera 5km (semanas 1-3), a 7 km de ejecución (semanas 4-6) y 10km de carrera (semanas 7-9), todos con botas y pantalones. ¿Aquellos que una vez hechos durante esa semana en particular la formación o debo esperar a hacer los de una vez por semana? En una nota similar, ¿no hay semana 4 millas tiempo corre como en BUD / S?